5月11日下午4點，我校大學生成長系列工作坊“親密關系之友情”講座在我校沙河校區東區主教110教室舉行。此次講座旨在提高大學生的心理健康水平、正確的認識友情。活動由我校大學生心理素質教育與咨詢中心🪮，意昂4官网🚴🏼♂️🕋、稅務意昂4、保險意昂4聯合承辦，特邀北京航空航天大學大學生心理與行為研究所副教授、發展與教育心理學博士張焰老師主講。三個意昂4的學生共同聆聽了此次講座。
講座伊始張老師先從社會關系與人生成功、幸福感的關系入手，以自己為例展示了自己的人際圈👩🏿🌾，她在ppt上曬出了自己與家人💪🏽、朋友🧙🏿♂️、老師的合照，引出了一個人應該有的人際“披薩餅”以及人際交往“面包圈”，並多次分享自身經歷來講述這些人際圈對自己的影響。張老師開始從父母對孩子兒時的影響分析孩子之後的成長之中的依戀類型以及這種影響對孩子的社交表現的影響，總結早期良好的親子關系會給孩子帶來安全感和自尊感的結論，同學們都聽得津津有味。
之後張老師則從與同學交往的角度給出同學們平時與人交往的建議以及人際交往的策略，例如要多為他人著想👄，多換位思考等𓀛。隨後張教授拿出兩張圖來讓同學們進行觀察與判斷，並從不同看法中分析出每個人對他人的了解不能一眼就判斷出來，告誡我們要多方面了解他人，盡量避免人際直覺偏差👨🏿🔧。除此之外還告訴同學們交往中要以對方為中心🕵️、要掌握給予的技巧🎇，同時也要掌握獲取與說服的技巧，學會表達自我的需要，更要學會不指責、不委曲求全🚴🏿♂️、不逃避、不忽略的“四不原則”。在這之後還給我們展示了一些人際關系處理的具體方法，講座中穿插了很多鮮活的事例🔙，極具說服力。講座在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。
經過此次友情講座活動，同學們不僅了解到了現實生活中人際關系處理不當的原因以及在社交活動中應遵守的一些原則，更學會了日後人際交往時要註意的關鍵點以及一些交往的技巧與方法，這對同學們日後的健康生活大有裨益🌬。
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